分两次加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀
（冷藏的鸡蛋要先回温哦）
加入30g燕麦片，刮刀切拌均匀
（如果面团太散，可以倒在烘焙纸上切拌压合几遍）
放入预热180度的烤箱中，烤20分钟左右，出炉放凉后脱模备用
杯口粘上少许花生碎，放冷藏或冷冻里冰大概10分钟，到巧克力凝固就行
（花生碎主要是装饰和丰富口感，也可以不加）
涂抹在杯壁上的巧克力主要是用来防止渗水，只要不装热牛奶，就可以装很久又不渗味。
先沿着杯口慢慢吃，饼干吃起来有点像消化饼，带着巧克力和花生的香味。
吃到口渴了再喝一口冰冰的牛奶，特别滋润。最后把杯底一口吃掉，连杯子都不用洗，早餐完美解决~
