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孙思喵推荐-地三鲜(
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首先将土豆、茄子切滚刀,辣椒切片,蒜瓣拍碎备用即可;
然后在锅里放莎吉亚葵花籽油漫过蔬菜,加热7成左右,将土豆放入油锅中,土豆炸至边变黄捞出即可;
接着将茄子放入油锅中,同样边变软捞出,将辣椒倒入油锅中,关火,用余温将辣椒炸一下捞出即可;
最后把三位蔬菜都炸好,在锅里留少许有,放入蒜末炒香,将炸好的三味蔬菜倒入炒锅中,加少许盐、鸡精,调好味。
上桌啦~