黄芪,党参,玉竹用清水浸泡10分钟,再清洗干净。材料中添加了玉竹,玉竹具有养阴,润燥,清热的功效,搭配黄芪,党参,红枣,煲出来的汤水补而不燥。
红枣取去核清洗干净(红枣肉属于温性,而枣核属于热性,如果煲汤时枣核没有去掉,煮出来的汤水会比较燥,容易引起上火等不良症状。)
盖上锅盖,大火烧开,转小火煮一个小时。有些人会说煲个汤要几个小时,好麻烦,其实这中途你可以去做其他的事情,煲一锅汤你真正花的时间其实并不多。
一个小时后把虫草花稍微冲洗放入砂锅中(如果是用虫草花蕾最好是直接放入汤中,以免虫草花子实体流失。),盖上锅盖,再次烧开后,煮30分钟。
虽然用的中药材煲汤,但是煲出来汤水非常好喝,连家里不爱喝汤的小朋友都喝了一大碗。