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西兰花胡萝卜山药粥(5/9)
食材明细
锅里水烧开，放入西兰花焯一下，水再次沸腾即可捞出
西兰花取花切碎成末备用，胡萝卜山药去皮切碎
大米放入锅中加入适量清水
水开转小火煮软烂
加入胡萝卜山药，搅拌均匀熬煮5-7分钟至熟透软烂
在加入西兰花煮熟出锅
滴几滴黑芝麻牛油果油
味道清淡却好喝的营养粥，值得经常做给宝宝