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全麦紫薯发糕(减脂无油无糖)(
3
/11)
紫薯去皮切块蒸熟
准备好食材
紫薯蒸熟捣成泥,放凉
加入100克牛奶搅拌均匀
加入酵母
加入全麦面粉
加入100克牛奶搅拌均匀成糊状
倒入模具,放入烤箱,30分钟发酵2倍大
发酵好后,放上红枣,冷水上锅蒸25分钟
这样一份量是3小块,一个人的量
敲好吃