安装App
酸甜龙利鱼(6/12)
准备食材：海鲜菇35克，龙利鱼150克，去皮的莴笋80克，番茄1个（约130克）。
龙利鱼切块，挤几滴柠檬汁，去腥10分钟。 »妈妈们家里没有柠檬的话，也可以用生姜片代替哈！
番茄划十字，放入开水中，浸泡10分钟。 »番茄浸泡后更容易脱皮，水尽量没过十字划痕哦。
番茄去皮切小块。
起锅烧水，水开后倒入海鲜菇，大火焯水3分钟。
海鲜菇切丝，莴笋切丁。 »食材颗粒的大小可以根据宝宝的咀嚼能力决定。
煎炒锅中刷薄薄的一层油。
倒入番茄块，大火翻炒3分钟。
再加400毫升的清水，煮8分钟至番茄软烂。
再倒入莴笋丁和海鲜菇丝，继续煮5分钟。
最后倒入龙利鱼块，再煮5分钟，煮熟即可。 »龙利鱼肉易熟，为防止煮烂建议最后放哦。
酸甜浓厚的番茄汤汁包裹着嫩滑的鱼肉，再搭配爽口的莴笋和鲜味的海鲜菇，一看就特别有食欲，入口又鲜又嫩，全家人都可以来一碗哦~