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预防痛经的红糖老姜番薯糖水(12/12)
准备红薯、红糖、老姜、红枣
红薯去皮切滚刀块
红枣去核对半切开
老姜洗净切片
锅里加适量的水，放入姜片、红枣大火煮1分钟
加入红糖、番薯
大火煮5分钟转小火煮3分钟，红薯煮烂就可以了
红薯糖水可以补血养颜，对经期和长期久坐办公室的女性有很大的帮助。
喝一碗红薯糖水，整个人都暖暖的，我的味信公号：个性胜过姿色，欢迎关注，在制作过程中有任何疑问可以咨询。
红薯糖水是一款以红薯为主要食材的甜品，口味清甜。
隔天就要煮上一锅，清清甜甜特滋润，上桌没有剩的
香甜软糯，润肠通便，不仅大人爱吃，小孩也是喜欢极了