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锅贴鱼(6/12)
准备食材和工具:黄鱼500克、玉米面100克、白面100克、酵母3克、淀粉适量(裹鱼)、豆瓣酱1勺、浓汤宝1个、大蒜、姜片适量、八角1-2个 鹅妈妈炒锅
酵母加入100克温水中融化后,倒入玉米面和白面混合的粉中,一边倒一边搅拌,面团成团即可;
将玉米面团盖上保鲜膜,放在温暖处进行发酵,将面团发酵至2倍大小,拉开能看到蜂窝状的面筋组织(发酵时间和放酵母的多少和环境温度的不同而不同,酵母放得多,环境温度高就发酵得越快,夏天一般需要发酵半小时左右。发酵完成后可以用手指戳面团,面团不回缩不塌陷则说明面团发酵得非常成功,如果面团回缩,则说明面团不够松弛,要继续静置。);
将发酵好的面团分成大小左右的小面团;
小黄鱼去内脏洗干净后沥干水分,裹上淀粉;
鹅妈妈炒锅充分预热后,倒入植物油加热至八分热,放入小黄鱼煎炸;
鹅妈妈炒锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,放入大蒜炒香后放入豆瓣酱和1大碗水,煮开后加入浓汤宝和少许盐、糖调味;
放入之前煎好的小黄鱼、生姜、八角;
将玉米面团压成饼贴在锅上;
盖上锅盖小火炖20分钟左右;
打开锅盖,鱼和玉米饼吸满了汤汁,鲜香开胃的铁锅黄鱼贴饼就做好了,
黄鱼酥而不烂,玉米饼蓬松软糯!