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#秋天怎么吃#清润百合山药奶羹(9/14)
用料：百合12克，铁棍山药1根，牛奶300克，水适量
百合洗净，
加入清水浸泡至涨发。
山药洗净切段，
同百合一起放入蒸锅，蒸20分钟左右，熟透出锅。
山药去皮，
切小段，放入料理机，
加入百合，
倒入牛奶。
搅打成细腻的糊状，
倒入锅中。
置火上，中小火加热，并不时搅拌。
煮沸两分钟，熄火。
倒入杯中食用。