蛋黄焗南瓜(7/9)
南瓜和蛋黄准备好,蛋黄是咸鸭蛋黄,熟的不是生的。
南瓜去皮切成长条,买这种绿皮的南瓜,特别甜、糯,而且水分不会太大,熟的也快,撒上一点盐,腌制15分钟。
腌好的南瓜放入面粉,用筷子搅拌一下,使南瓜条表面都均匀的裹上面粉。
锅里放油,油温5成热,放入南瓜条炸熟。
南瓜条炸至表面金黄,熟透捞出,这个南瓜熟得特别快,所以里边熟了外边也不会糊。
锅里留少许油,把蛋黄放进去,用铲子捣碎,小火炒出香味,注意不要大火,很容易把蛋黄炒糊。
倒入炸好的南瓜,翻炒几下,使南瓜表面被蛋黄包裹住,不需要再加盐和别的调味料了,关火出锅即可。
外酥里糯的蛋黄焗南瓜就做好了,鲜香味道,特别好吃
好吃