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#秋天怎么吃#藜麦鸡胸肉饭团(3/7)
鸡胸肉切薄片，加料酒，生姜，盐，淀粉抓匀，腌15分钟
平底锅加少许油，把鸡胸肉煎熟
出锅前加少许孜然粉，味道更好
三色藜麦和大米洗净，加少许水蒸熟
取一勺饭，铺上鸡胸肉和黄瓜丁包起来即可。
做法超简单
低脂营养美味