藜麦鸡胸肉饭团
低脂营养又健康,做法超简单
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步骤1/7
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鸡胸肉切薄片,加料酒,生姜,盐,淀粉抓匀,腌15分钟
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步骤2/7
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平底锅加少许油,把鸡胸肉煎熟
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步骤3/7
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出锅前加少许孜然粉,味道更好
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步骤4/7
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三色藜麦和大米洗净,加少许水蒸熟
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步骤5/7
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取一勺饭,铺上鸡胸肉和黄瓜丁包起来即可。
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步骤6/7
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做法超简单
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最后一步
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低脂营养美味
可以加其他自己喜欢的蔬菜,更营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-17
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