早餐饭团/便当饭团的做法_菜谱

胡萝卜和白菜梗水煮后切碎黄瓜生的切碎一定要切很碎蛋黄1-2个.（我家孩子不吃蛋黄但是拌在米饭里会吃所以想出这招）

新鲜米饭一大碗米饭煮的偏硬一点我这个就是普通东北大米也可以用寿司米.

加适量盐.

加芝麻和芝麻油芝麻油是不倒翁的我们一直吃这个牌子感觉比较好吃.

蛋黄捏碎我只有一个加两个也可以.

加入蔬菜碎和海苔碎海苔碎是韩国的网购就可以国产的有个“小老板”牌子的也可以.

所有材料混合用饭铲子拌匀不要去压米饭可以加一点苹果醋我没有就没加.

保鲜袋像戴手套似的套在手上抓起一把米饭.

两个手均匀用力捏圆整.

均匀使劲捏不要松散.

成品的样子加了黄瓜黄瓜水分大一些饭团口感比较湿润我试过光加西兰花的口感稍微干一点.