安装App
【生酮饮食·真酮】生巧·生酮甜点（减肥食谱，一起瘦）(0/18)
黑巧克力一排排码好，不然会影响口感哦，哈哈
选用这种100%的可可原浆，因为生酮期间要控制白砂糖和牛奶的量，所以我就选了这个
给它们把衣服脱掉
隔水加热黑巧克力，水温尽量控制在60度以下，没有温度计的，就用感觉吧
给它们搅拌
搅拌至这样顺滑
将淡奶油倒入小锅，加热至50度左右，并加入融化好的黄油。
把顺滑的巧克力酱倒入淡奶油中
加入赤藓糖醇或者甜菊糖继续搅拌
倒入模具中。家里没有合适的，我就用了小饭盒，记得倒入模具前铺上油纸
给它抹平了
盖上盖子放入冰箱冷藏4小时以上，我放了一夜
冷藏好了拿出来脱模
切生巧之前把刀用火烤一下，或者蘸一下热水擦干，这样容易切
切好后撒入可可粉
成了酱紫
最后在每一个上面放上蓝莓摆盘（偶然发现，蓝莓和生巧简直是绝配，两者放入口中，蓝莓爆浆，生巧入口即化，简直了）
完成，享用吧