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包心疙瘩汤(11/14)
准备食材：紫薯60克、山药30克、黄瓜20克、胡萝卜20克、面粉30克、芝麻海苔肉松适量。
黄瓜和胡萝卜去皮，切成小丁，备用。
紫薯去皮，切成小丁，差不多1cm长的小丁就可以了~
山药去皮，切成小丁。
烧开水，将山药放入开水中，煮3分钟，稍微煮熟，不要煮的太过哦~
然后再把紫薯放入开水中，煮3分钟。
捞出沥一下水分，在紫薯丁中加入20克面粉。
用勺子轻轻搅拌，使紫薯丁都粘上面粉，形成小疙瘩~
同样的，捞出山药丁，倒入10克的面粉，混合搅拌，做成山药丁。
锅中倒入适量的清水，先把胡萝卜倒入锅中，煮2分钟，煮软。
再把黄瓜丁倒入锅中，煮2分钟。
把山药疙瘩倒入锅中。
紫薯疙瘩也倒入锅中。
用勺子搅拌开，再煮5分钟就可以出锅了~