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3款超低卡夏日甜品(
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芒果去皮切成块,将牛奶入破壁机中,再倒入芒果肉,将奶昔倒入玻璃杯中,再倒入一层酸奶
再撒上奥利奥碎,插上薄荷叶装饰即可
紫薯去皮,切成薄片,尽量切薄些,这样可以节省蒸的时间。隔水蒸15分钟,蒸至紫薯熟透。将紫薯、牛奶倒入破壁机中,打成奶昔。用浓稠一点的酸奶挂在杯壁上,再倒入紫薯泥
最后撒上椰蓉即可,我的味信公号:个性胜过姿色,欢迎关注
先将冰块和蓝莓放在破壁机里。加入少许水,打至搅拌均匀,蓝莓都被打碎
打好的冰沙放入杯子里,放上蓝莓、薄荷装饰就搞定了
甜点对人类来说,总是有着不可思议的治愈力!
值口味都在线~动动你的小手,在家制作美味的冰冰凉凉的甜品,原来可以如此简单~