3款超低卡夏日甜品
外面很多甜品店买的冰凉甜品不仅价格很贵，而且添加剂，香精，色素……让人各种担心啊！不如在家自制冰爽可口的甜品方便又健康。为了不辜负这个夏天，我决定减肥计划还是先搁置一下！！ 今天给大家推荐3款高颜值的甜品，在家用最简单的食材就能搞定。颜值口味都在线~动动你的小手，在家制作美味的冰冰凉凉的甜品，原来可以如此简单~
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步骤1/8
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芒果去皮切成块，将牛奶入破壁机中，再倒入芒果肉，将奶昔倒入玻璃杯中，再倒入一层酸奶
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步骤2/8
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再撒上奥利奥碎，插上薄荷叶装饰即可
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步骤3/8
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紫薯去皮，切成薄片，尽量切薄些，这样可以节省蒸的时间。隔水蒸15分钟，蒸至紫薯熟透。将紫薯、牛奶倒入破壁机中，打成奶昔。用浓稠一点的酸奶挂在杯壁上，再倒入紫薯泥
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步骤4/8
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最后撒上椰蓉即可，我的味信公号：个性胜过姿色，欢迎关注
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步骤5/8
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先将冰块和蓝莓放在破壁机里。加入少许水，打至搅拌均匀，蓝莓都被打碎
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步骤6/8
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打好的冰沙放入杯子里，放上蓝莓、薄荷装饰就搞定了
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步骤7/8
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甜点对人类来说，总是有着不可思议的治愈力！
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最后一步
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值口味都在线~动动你的小手，在家制作美味的冰冰凉凉的甜品，原来可以如此简单~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-30
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