蒜蓉苋菜(
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首先准备好这道菜所需食材：苋菜230g大蒜20g
将苋菜掐不动的根茎和老叶子去掉，清水把菜洗净，沥干水份掐段儿；蒜瓣用刀拍松切碎
炒锅中火热锅至掌心灼热感，倒入花生油10ml，下蒜蓉煸炒至金黄
蒜蓉煸出香味，苋菜下锅爆炒
苋菜炒蔫儿放盐调味儿
蒜蓉苋菜可以出锅了
