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减脂代餐棒(消耗蛋白粉/燕麦片)(1/4)
所有材料混合用手抓均匀，水/牛奶分次慢慢加，直到无干粉状态。(水/牛奶太多，烤后会不太脆哦)。 #这个配方可以做6个 #干果我拆了几包每日坚果
放入烤箱180度25分钟
那个洞...掉了一颗坚果，哈哈哈哈
晾凉后找个盒子装起来，建议3-4天内吃完，健康又美味