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香辣鸡块,鲜辣过瘾!减肥餐好搭档!(0/11)
鸡腿洗干净用剪刀劈开去骨
鸡腿肉切块(大小根据自己喜好)
鸡肉用蚝油,1勺生抽,姜片和蒜末,盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制半小时
锅内热油放入姜片炒出香味
再放鸡块中火煎至两面金黄盛出
锅内留底油,放蒜末,姜片,青红杭椒翻炒出香味
倒入鸡块,1勺生抽,1勺孜然粉,1.5勺熟白芝麻,1/4勺白砂糖,0.5勺盐翻炒均匀
倒入鸡块,1勺生抽,1勺孜然粉,1.5勺熟白芝麻,1/4勺白砂糖,0.5勺盐翻炒均匀
倒入鸡块,1勺生抽,1勺孜然粉,1.5勺熟白芝麻,1/4勺白砂糖,0.5勺盐翻炒均匀,开吃喽~
馋哭隔壁减肥老王!!!
一口一个,超过瘾!