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野菜南瓜藜麦饭(4/12)
1.新鲜采摘野茼蒿。
洗净南瓜和野菜，南瓜只需要切小块用。
南瓜切成小粒。
野茼蒿切成很碎的末。
开火放入植物油，倒入南瓜翻炒。
放一点盐调味，捞出备用。
锅里再放点油，倒入提前煮好放凉的藜麦饭，翻炒均匀。
倒入野菜翻炒。
炒均匀后按个人口味调盐。
倒入南瓜。
炒匀调盐就可以了。
老南瓜微甜，口感很好