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红枣山药炖南瓜(7/7)
南瓜削皮洗干净切滚刀块。
山药削去外皮，冲洗干净切滚刀块，用水泡着防止氧化变黑。
红枣洗冲洗干净，洗去灰尘，山药，南瓜，红枣一起放入汤盅里加入红糖。
注入适量的清水。
送入蒸烤箱中。
蒸烤箱调蒸功能时间1.5小时。
女性朋友可以多吃点哦。