彩色日式饭团,变着法让孩子吃饭(7/17)
煮熟米饭,稍微多点水,米饭煮软些,玉米和紫薯蒸20分钟,西蓝花煮熟 玉米切粒,火腿切丁,西蓝花取花朵上的切碎,寿司海苔剪成长条
紫薯趁热压碎
米醋和糖混合,倒入米饭里调味
拌匀
先来做紫薯饭团,戴一次性手套,把紫薯泥和米饭混合均匀
加入火腿丁
装进饭团模具里
压平
取出后贴上海苔片
西蓝花饭团,加了西蓝花,火腿丁,玉米粒
我放了挺多西蓝花,喜欢绿绿的
混合好
用模具压好,同样贴上海苔片
最后是海苔饭团
混合好
成型,贴海苔片,看饭团挺粘的
是不是美美哒,看着就想吃