酵母温水化开，倒入面糊，继续加温水调成略稠的糊状。盖上保鲜膜发酵两小时左右，两倍大，内部有蜂窝组织。
容器涂上一层油（决定熟了之后好不好拿出来，和容器好不好刷的问题）倒入面糊，继续发酵半小时以上。发的越好蒸出来口感越好，越好熟，不夹生。我的第一盆没咋发酵好，略湿润的口感，像枣糕的味道。
蔓越莓过水几遍滤掉杂质和一部分表面糖分。摆在面糊上，继续盖保鲜膜发酵半小时。同第三步发酵需知。
上锅蒸40分钟出锅，凉凉，倒扣出容器至干净的平面。继续凉凉，切块，继续凉凉，拍照，交作业，发pyq。
这些材料的三大营养素比例，平均分20块的话。一块蛋白高达9g。app用了一年多的薄荷健康，不是广告。良心企业，还有keep
生黄豆面（我之前买错了）处理方法，筷子扎孔上锅蒸30分钟就好了！！！
