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白藜麦沙拉便当(5/9)
准备好白藜麦
将白藜麦和胚芽米倒入大碗中，这款白藜麦免清洗，免浸泡，特别省事。
将米放入电饭煲中，加入适量清水煮成米饭。
将牛肉肠煮熟。
煮好的牛肉肠切成小块。
将西蓝花焯熟。
煮好一个鸡蛋，剥壳切开。
将米饭、牛肉肠、西蓝花、鸡蛋放入便当盒中。
将水果切成小块放在便当盒中即可。