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番茄龙利鱼汤(2/7)
番茄切丁,蒜切末,娃娃菜切丁
龙利鱼切条,虾处理干净后用料酒,胡椒粉,花椒粉,姜末,少许鲜抽酱油拌匀,腌制20分钟
小火热锅,倒入橄榄油,放入花椒粒,蒜片,百里香煸出味道后倒入蕃茄丁。
用小火熬制番茄汤(为了尽快出汁,用铲子将蕃茄丁压碎)此时加入盐,花椒粉,胡椒粉,不要加水。(此时慢慢咕嘟出汁的蕃茄丁,特别像在做意大利番茄面时的lago酱)
蕃茄丁基本熬化的同时将龙利鱼块,娃娃菜放入,依然小火炖煮,适当加入少许热水。
待娃娃菜变软,鱼肉变白(此段时间自控)即可出锅。出锅后撒上葱末或者香菜段。
Buon appetito!好胃口...