和面:面粉准备好,水里加少量盐,一点一点的往面里加水,每次尽量少,一边加水一边用手搅拌,搅拌至面粉变絮状停止加水。将面絮揉成团,用保鲜膜包起来醒20分钟。
搓麻食:醒好的面揉光滑,案板撒干面粉防止面团粘面板,面饼擀成0.5毫米的面饼,将面饼切成小丁。在寿司帘上用大拇指将面丁一个一个搓成麻食
烧水、炒菜:等水开煮麻食,同时另起锅炒菜,先放西红柿炒至出汁,依次放入胡萝卜、土豆、豆芽、木耳,快炒熟时放青菜。加盐鸡精盛出备用
煮麻食:水开放入搓好的麻食,煮至8成熟放入炒好的菜。最后加盐调味即可。装碗,依个人口味加入油泼辣子。