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#硬核菜谱制作人#六味山药粥(
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铁棍山药170克,炒薏米50克,炒芡实50克,炒白扁豆50克,茯苓粉15克,红莲子50克,水适量
山药洗净切段,放入蒸锅蒸熟
去皮
切成小圆片
莲子薏米芡实扁豆洗净控水
将所有材料倒入炖盅
加入清水
在电炖锅中加水
放入炖盅
盖上盖子,低温档隔水炖煮2-3小时
豆烂粥成
盛出食用