准备食材：番茄1个，丝瓜40克，猪肝20克，小米20克，宝宝粥米20克。
番茄划十字，放入开水中浸泡10分钟。
»番茄开水浸泡后，能更好的去皮。
奶锅中水开倒入去皮后的丝瓜，焯水2分钟后捞出。
»丝瓜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。
丝瓜去瓤。
»丝瓜瓤有很多白色小籽，宝宝不易消化，给宝宝吃的话建议去掉。
把丝瓜切成小丁，猪肝切小块。
»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
把猪肝放入清水中浸泡30分钟，浸泡出血水。
»猪肝提前浸泡能有效去腥，还可以泡出血水，妈妈们也可以中途多次换水。
奶锅中倒入浸泡好的猪肝，放两片姜片去腥和300毫升的清水，煮至水开。
»同款电陶炉开12档。
»猪肝焯水要冷水入锅，可以更好地把“杂质”和血水逼出来。
清洗好的猪肝剁碎备用。
»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定猪肝丁的大小。
平底锅中刷一层薄薄的油，倒入番茄丁、丝瓜丁和猪肝，翻炒3分钟。
宝宝粥米用清水浸泡1小时。
»宝宝粥米浸泡后可以让煮出来的粥更加软糯哦。
小米和浸泡好的宝宝粥米倒入奶锅中，加入600毫升清水，煮8分钟。
»这里水要一次性加足，后面加的话会导致水粥分离，影响口感。
煮至水开沸腾，转中火8档，再煮15分钟，中途稍稍搅拌一下。
»稍稍搅拌可以防止糊锅。
将煮好的猪肝蔬菜汤倒入粥米中，再用中火煮5分钟，煮熟即可。
番茄猪肝粥就完成啦！光是看上去就是满满的清爽感，番茄的酸甜加上嫩滑的丝瓜，多吃也不会上火，而且没有猪肝的腥味，如果家里有不喜欢吃猪肝的宝宝，妈妈们就做这个试试吧！
