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#麦子厨房#美食锅之南瓜泥裹鸡肉饭#美食新势力#(0/11)
准备好食材
南瓜切块，不建议去皮，皮很营养呢，如果你吃不惯就去皮吧
美食锅放水，南瓜放在蒸架上
糙米提前浸泡2小时，电饭煲选择煮饭键蒸熟
鸡肉滑刀，大蒜，黑胡椒，料酒，酱油，盐均匀抹上腌制
这里分享一个小窍门，用筷子搓鸡胸肉，搓成一个洞一个洞，这样更入味哦
锅预热鸡胸肉放锅里煎熟
过后切块在葱放进去在翻炒一下
南瓜蒸熟装盘备用
把糙米和南瓜倒入锅中，充分搅拌均匀即可
一碗香喷喷的南瓜泥裹鸡肉饭就做好啦~ 今天的美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，嘻嘻^_^你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦，你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你~