#美食新势力#西蓝花拌蟹味菇(3/7)
西蓝花用盐水泡半小时后,冲洗干净,沥干水,切小朵备用。
蟹味菇,摘去小朵的,冲洗干净,切段备用。
西兰花和蟹味菇装入碟中,送入蒸烤箱中。
蒸烤箱调蒸功能,时间十分钟。
蒜头切蓉下油锅爆香,加入少许鸡粉生抽蚝油炒匀。
下入蒸好的西兰花和蟹味菇,翻炒均匀出锅。
蒸的就是原汁原味好吃。