鸡肉肉松(
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准备食材,将鸡胸肉清洗干净以后,去掉表面的油脂和筋膜,将鸡胸肉切块,不要切得太小。
锅中放入清水,放入鸡胸肉块,加入料酒、花椒大料,葱段姜片,大火煮至沸腾。
撇去表面的浮沫,转小火煮10-15分钟,将煮熟的鸡胸肉块捞出来,沥一下水分,稍微晾凉一些。
然后将鸡块装入保鲜袋中,用擀面杖擀压成松散的肉丝。
用手撕成细丝。
平底锅倒入适量色拉油,倒入鸡肉丝小火不断翻炒。
去掉一部分水份后,加入蚝油、生抽、糖咖喱粉继续翻炒。
差不多30分钟左右就差不多了
放入厨师机搅打几分。
打至蓬松,放入适量熟芝麻搅匀就可以了。
成品
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