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【一食呓语】青菜胡萝卜腐竹鸡丝粥。(13/13)
青菜洗净切小段。
胡萝卜去皮切丁。
腐竹提前用温水泡软，方便切丁。
鸡胸肉清洗干净切成鸡柳。
把白粥煮至软绵，加入胡萝卜粒。
加入鸡丝。
加入腐竹大火煮开转小火煮至胡萝卜软烂即可。
加入青菜翻拌均匀，煮两分钟。
最后加入食盐，香油调味即可关火。
清淡无负担，好吃不复杂。
值得一提的是，最近都喜欢用这个不沾汤锅来煮粥，蓄热很好，小火就能把粥煮的软绵好吃。
多吃蔬菜长身体？
你学会了吗？