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减脂低卡菜～清炒双瓜(100克/30卡)(7/8)
准备食材，冬瓜丝瓜洗净去皮切块儿蒜切沫
热锅凉油，炒香辣椒和蒜
加入冬瓜，丝瓜
加入酱油，耗油，炒匀
加入半碗水，烧开后大火收汁
出锅前加盐翻炒均匀关火出锅
成品
成品，放心吃，一大盘子才一点儿热量