减脂低卡菜~清炒双瓜(100克/30卡)
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步骤1/8
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准备食材,冬瓜丝瓜洗净去皮切块儿蒜切沫
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步骤2/8
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热锅凉油,炒香辣椒和蒜
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步骤3/8
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加入冬瓜,丝瓜
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步骤4/8
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加入酱油,耗油,炒匀
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步骤5/8
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加入半碗水,烧开后大火收汁
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步骤6/8
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出锅前加盐翻炒均匀关火出锅
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品,放心吃,一大盘子才一点儿热量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-29
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