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#硬核菜谱制作人#烤鸡排(9/13)
准备一块鸡胸肉
切成薄片
倒入一点蜜汁腌料
倒入一点清水搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时以上
准备好面粉，鸡蛋，面包糠，
先裹上一层面粉
再裹鸡蛋液
最后裹面包糠
摆入烤盘
放入预热好的烤箱中层，180度，上下火20分钟
切块，挤上番茄酱
无敌好吃
不用再去外面吃啦