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烤鸡排的做法

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烤鸡排

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烤箱版烤鸡排，无油更健康！孩子特别爱吃！

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

蜜汁腌料适量

、

鸡蛋 2个

、

面粉适量

、

面包糠适量

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备一块鸡胸肉
步骤2/13 点击查看大图
切成薄片
步骤3/13 点击查看大图
倒入一点蜜汁腌料
步骤4/13 点击查看大图
倒入一点清水搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时以上
步骤5/13 点击查看大图
准备好面粉，鸡蛋，面包糠，
步骤6/13 点击查看大图
先裹上一层面粉
步骤7/13 点击查看大图
再裹鸡蛋液
步骤8/13 点击查看大图
最后裹面包糠
步骤9/13 点击查看大图
摆入烤盘
步骤10/13 点击查看大图
放入预热好的烤箱中层，180度，上下火20分钟
步骤11/13 点击查看大图
切块，挤上番茄酱
步骤12/13 点击查看大图
无敌好吃
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不用再去外面吃啦

小贴士

每个烤箱脾气不一样，温度需要了解自己烤箱温度而调节！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-26

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