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#一人一道拿手菜#红枣牛奶燕麦粥(8/10)
称出120克牛奶备用
即食麦片也称好备用
红枣去核切碎
称好的牛奶放入奶锅，小火加热到四周冒小泡泡
倒入麦片搅拌均匀
盖上盖子闷5分钟
然后倒到料理机中，加入剩下的牛奶和红枣
料理机低速打碎
盛出来装饰一下，就可以享用了
适合减脂人群~夏季更适合冰箱冷藏一下享用的