食材：排骨400克，山药适量，玉米半根，茯苓10克左右。调理：盐和鸡精就可以了。
做法：1、首先我们要将山药去皮然后切寸断，很多人对山药过瘾，所以削皮时候要带上手套。玉米切成厚片就好。
2、接着在养生壶里面加入1300ML的冷水，然后将排骨也放入按烧水模式煮开就成。
3、煮开后将排骨捞出来，然后用清水冲洗干净，这一步就是焯烫避免脏东西附在排骨上。
4、然后再次在壶里面加入水，将排骨、玉米一起放入煮，时间大约是90分钟的时间，最后再将山药放入继续煮上30分钟左右，放盐和味精调味就成了。
此汤养脾胃助消化，夏天常吃家人更健康，我家每周煲一壶不够分。三伏天，多给家人煲此汤，避免疲劳补充体力，人人都要多喝。
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