薏米红豆粉#硬核菜谱制作人#(10/10)
赤小豆用清水清洗干净(是赤小豆不是红豆哦,红豆是比较圆的,赤小豆是细长的)。
沥干水份。
薏米清洗干净。
沥干水分。
用厨房纸再吸一下表面的水分。倒进烤盘里。
放进预热好的烤箱,165度烤二十分钟左右。
将烤好的薏仁赤小豆放入破壁机搅拌杯中。
盖好盖子,放好在主机上,选择个性功能,两分钟速度八。按下启动按钮让它打磨成粉。
打好观察一下,如果不够细腻可以再打磨一次。或者过筛,将没打磨好的继续放进去打磨一次。
利水消肿,健脾除湿的最佳搭档。