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紫薯小米粥(
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食材清单
Big Tummy小米、大米浸泡30分钟。 Ps:浸泡后再煮能更容易煮烂,省电(燃气)
将紫薯、山药切丁备用。 Ps:切碎一些更容易煮开煮烂。处理山药的时候可以戴手套,因为山药黏液很容易导致皮肤瘙痒。
取锅烧水,将大米、小米倒入开水中。
加入山药、紫薯
加入山药、紫薯
大火煮开后再转小火煮25分钟。 Ps:浸大火煮开的过程中要持续搅拌均匀,防止粘锅
锅煮至紫薯软烂米粥粘稠即可出锅。 Ps:刚煮熟的粥很烫,一定要放凉后再给宝宝食用