DGI拌面 低脂，低血糖，高膳食纤维(
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面条煮熟捞出装碗里
青椒，蒜，鸡胸肉切碎，鸡胸肉沫加适量淀粉、盐、蒜香粉、
平底锅滴两滴橄榄油，切好的蒜粒爆香后倒掉，（有香味就够咯）
放青椒鸡胸肉沫一起翻炒片刻，加蚝油，酱油少许
提前切好了黄瓜和金针菇一起放碗里，倒入炒好的鸡胸肉沫拌均匀即可享受美味 （可以根据个人口味选择不同的调味料一起拌匀）
