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桃胶'皂角米炖雪燕(
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准备好所需食材,桃胶,皂角米,雪燕一小包,一小包够两人食用了。 鸟蛋十四颗。
一小包里面有三种,桃胶,皂角米,雪燕分开来泡发十二个小时,泡发好了要清洗干净杂质,桃胶清洗了三次。
雪燕清洗两次。待用
皂角米清洗一次就OK啦!
鸟蛋煮熟剥壳,红枣切块。
适量冰糖待用
将清洗干净的桃胶,皂角米,鸟蛋,红枣放入炖盅,加入160毫升清水即可,想要粘稠一点的不要加太多水。
全程炖煮三个半小时哦!
煮到两个半小时后加入雪燕,冰糖。
再继续炖煮一个小时就OK啦!
一碗美味养颜的桃胶,皂角米,雪燕羹就做好了。满满的胶原蛋白丫。