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养生补肾粉（破壁机食谱）(4/7)
准备食材
把黑豆、黑米、红豆倒入研磨杯中。   黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、红豆、花生需要烘烤熟再研粉，这样味道更好。
冰糖与枸杞一起放入研磨杯中。
长按点动，打成粉。
再把花生、核桃、芝麻倒进去。
长按点动研粉，注意不要打太久了，芝麻和核桃容易出油，打成粉之后就倒出。
这样养生补肾粉就打好啦！打好的粉，只要用开水冲泡即可食用，香浓美味，又能强身健体，补血益脑，护发养颜，是给辛苦工作的老公最好的帮助！[愉快]