养生补肾粉（破壁机食谱）
随着孩子的长大、父母的老去，家庭的压力越来越大，一个大担子抗在老公的肩上， 在照顾老人，照顾孩子的同时，也别忘了照顾这个要陪你一辈子的人。 用美遇破壁料理机研磨养生粉，分别是黑豆、红豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞、黑米等原材料。 这几种豆类都可以补肝肾、健脑益智等，黑芝花生还有增发、乌发的效果。 更重要的是破壁料理机打出来的粉质细腻，每一种谷类的味道被融合在一起，口感醇厚。每天清晨都为他泡上一杯，补充能量，扫去这长久以往的压力和体虚，每天都可以精神满满。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
把黑豆、黑米、红豆倒入研磨杯中。 黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、红豆、花生需要烘烤熟再研粉，这样味道更好。
-
步骤3/7
点击查看大图
冰糖与枸杞一起放入研磨杯中。
-
步骤4/7
点击查看大图
长按点动，打成粉。
-
步骤5/7
点击查看大图
再把花生、核桃、芝麻倒进去。
-
步骤6/7
点击查看大图
长按点动研粉，注意不要打太久了，芝麻和核桃容易出油，打成粉之后就倒出。
-
最后一步
点击查看大图
这样养生补肾粉就打好啦！打好的粉，只要用开水冲泡即可食用，香浓美味，又能强身健体，补血益脑，护发养颜，是给辛苦工作的老公最好的帮助！[愉快]
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-28
养生补肾粉的其他做法
养生补肾粉的相关分类
养生补肾粉的相关推荐
-
超简单的营养米糊(破壁机)
491348人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#破壁机芝麻糊
179336人看过 -
养胃小米羹(破壁机版)
41033人看过 -
【破壁机版】在家也能做出好吃减脂的Q弹鸡肉丸子
445772人看过 -
四红补血养生糊（破壁机）
309564人看过 -
山药鸡蛋糕(米厨破壁机)
990940人看过 -
养生豆浆｜破壁机版
225271人看过 -
懒人食谱破壁机棉花轻乳酪--附奶油奶酪保存小窍门
184695人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6061424人看过 -
破壁机版玉米汁，西瓜汁，南瓜汁
2678711人看过 -
水果奶昔（破壁机、便携榨汁机）
1756833人看过 -
秋梨膏破壁机
179071人看过
