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蒜蓉西兰花(7/8)
西兰花切成小块，西兰花梗去皮切块；
用清水清洗干净，捞出沥掉水分；
锅中加入适量水，大火烧开加入西兰花焯一下去生；
蒜头洗净去皮剁成蒜蓉；
锅中加入适量油，加热后加入蒜蓉炒香；
焯过水的西兰花加入蒜蓉中，快速翻炒1分钟左右；
最后加入盐调味，翻炒均匀。
成品图