【一食呓语】茄汁鸡柳(3/11)
准备所需食材。
番茄酱加白砂糖淀粉食盐搅拌均匀
加入半碗清水搅拌均匀
鸡肉切条用盐和淀粉腌制15分钟。
把鸡柳倒入美亚微波压力锅中，倒入茄汁搅拌均匀，茄汁要稀一点，避免高温加热导致干烧。
放入微波炉中火加热8分钟
气阀升起注意不要打开。
出炉翻拌均匀即可。
酸酸甜甜，超美味。
色泽诱人不上火。
你学会了吗？