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番茄金针菇豆腐汤(7/15)
番茄先在顶部切十字,用开水烫至皮开
撕去皮切成小块
豆腐切小块
豆腐裹上一层鸡蛋液
煎至两面金黄即可
金针菇去根部洗净备用
锅中倒入5克油烧热,放入蒜末爆香,放入番茄丁翻炒至出汁
加入500毫升的水,加入一勺盐、鸡粉调味
大火烧开,放入金针菇、煎好的豆腐,再次烧开时画圈方式淋入蛋液、水淀粉
一碗减肥瘦身的番茄金针菇豆腐汤就做好啦
金针菇番茄豆腐汤,味美又补钙!
这个汤味道鲜美 ,尤其吃煮熟的金针菇 软软的细细的特别好吃
番茄酸甜,金针菇百搭,一道开胃的汤
清淡又有滋味的一道汤菜!很适合脾胃虚弱的人
大家试试看,我的味信公号:个性胜过姿色,在制作过程中有任何疑问,欢迎咨询