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南瓜坚果饮(5/7)
准备食材和工具:水1000ml、南瓜250克、核桃25克、杏仁25克 凤梨养生机
倒入1000毫升水(喜欢浓稠一点的,可以少加一点水);
凤梨养生机倒入南瓜、核桃和杏仁;
确认无误,盖上盖子,选择五谷模式;
破壁机开始工作,煮至沸腾,整个程序大约需要15分钟左右;
运行至结束,益智补脑的南瓜坚果饮就好啦;
宝宝孕妇也能喝,全家都适合!