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南瓜坚果饮

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眉眉健康厨房

每日适量的坚果可以提高视力，改善大脑发育，特别适合儿童和孕妇；今天教大家做一道幼儿也能放心喝的南瓜坚果饮；核桃、杏仁搭配牛奶、南瓜；营养丰富，香浓爽滑，益智补钙，暖胃又健康！
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
水 1000ml
、
南瓜 250g
、
核桃 25g
、
杏仁 25g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-11

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